自然妊娠しやすい環境～こうのとりを待つ準備

キューピーペアドール
レイニーデイ

【楽天市場】キューピー人形のハピコレ

　「不妊症」とは避妊をせずに夫婦生活をして、２年経っても妊娠できないことを言うそうです。赤ちゃんが欲しいのに、なかなかできないと、どうしても「不妊」という文字が頭に浮かびます。結婚したカップルの10組に１組が不妊であると言われ、赤ちゃんがを望むのになかなかできない悩みを持った夫婦が増えていて、原因も様々ですし、原因がないというケースも多いようです。
　
　私もなかなか妊娠できずに病院へ行く勇気もなく、まず何か自分にできることはないかと考えて、このサイトを立ち上げました。自然妊娠のためにできることから生活環境を変えていこうとまとめています。（現在管理人は子育て中です）
　これは私が妊娠へ向けてこれから取り組むことを、本で読んだり人から教えて頂いた事をまとめたもので、専門知識は全くありませんのでご了承下さい。　また、全項目をちゃんとろうとするのはとても無理だと思います。
ひとつでも、できることからやってみて、妊娠しやすい身体に近づけばと思っています。

　どうぞ、この中で参考になることがあればとうぞご参考ください。
なお、個人的質問、ご相談などには応じておりませんのでどうぞご了承ください。
まずは、『妊娠は気から』・・・という気持ちで見て下さい。

基礎体温をグラフで表示するほか、生理等の体調を記録できます。ご主人のご参加も大歓迎です！

妊娠しやすい環境

体験記

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葉酸について・・・（妊娠を希望する女性は摂取して下さい）

　厚生労働省では、二分脊椎などの先天異常発症リスクの低減のため、妊娠可能な女性に対して、「葉酸」の摂取をすすめています。
葉酸の摂取時期を少なくとも妊娠の１か月以上前から妊娠３か月までとしている。一方、妊娠が判明してからの摂取でも効果がみられたとする報告もある。

　野菜を３５０ｇ程度摂取するなど、各食品について適正な摂取量を確保すれば、１日０．４ｍｇの葉酸の摂取が可能であるが、現状では食事由来の葉酸の利用効率が確定していないことや各個人の食生活によっては０．４ｍｇの葉酸摂取が困難な場合もあること、最近の米国等の報告では神経管閉鎖障害の発症リスク低減に関しては、食事からの摂取に加え０．４ｍｇの栄養補助食品からの葉酸摂取が勧告されていること等の理由から、当面、食品からの葉酸摂取に加えて、いわゆる栄養補助食品から１日０．４ｍｇの葉酸を摂取すれば、神経管閉鎖障害の発症リスクが集団としてみた場合に低減することが期待できる旨情報提供を行うこと。ただし、いわゆる栄養補助食品はその簡便性などから過剰摂取につながりやすいことも踏まえ、高用量の葉酸摂取はビタミンＢ12欠乏の診断を困難にするので、医師の管理下にある場合を除き、葉酸摂取量は１日当たり１ｍｇを越えるべきではないことを必ずあわせて情報提供するとともに、いわゆる栄養補助食品を利用することが、日常の食生活のあり方に対する安易な姿勢につながらないよう周知すること。（厚生労働省のＨＰより抜粋）

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おすすめの葉酸

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子宝祈願

越木岩神社/社務所
掲示板方式で願い事ができます。覗いて見て下さい。　　　

子授け女神 N・A・O・C・O
　こちらのスタッフさんの中にお仕事を一緒にしたり関わったりすると妊娠する女性が妊娠する能力も持ってるかもしてない方がいらっしゃるそうです。
インターネットで効力の実験で願かけを受け付けてあります。
興味のある方はどうぞ行ってみてください！

マザーリーフ
別名子宝ベンケイソウ、幸福の葉っぱとも言われています。お花も咲きます。子宝草として育てていらっしゃる方も多いそうです。

BOOK

i wish…ママになりたい―
不妊はじめてさんの体外受精&顕微授精春の特別号
（不妊治療情報センター）

はじめてさんに分かりやすい　不妊治療　治療に大切な話／有名女医が語るポリシー保険適用は実現するのか／署名運動をして来た医師と患者の本音基礎体温を計ろう！全国不妊治療費助成制度徹底掲載　病院紹介他

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